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人狗搭配,宠物与人一起减肥!

2016-04-19 09:38 

  夏天快到了,俗语有云,四月不减肥,五月徒伤悲..面对着好看的短裙短裤,您还跟宠物一起窝在家里嘛?

  随着社会发展,胖狗越来越多,所以美国的希尔思宠物食品公司开始致力于向狗狗的减肥事业发展,当时的 各种研究中有一项是由主人和狗狗共同参加完成的。这项研究把56个人、53条狗和36个带着自己狗狗的主 人分成了A、B、C三组,在跟踪了1年之后,发现带着狗狗一起减肥的C组人成绩最好,而和他们的狗狗相 比,主人的减肥成果还要稍逊一筹,主人们平均减掉4.9公斤,而狗狗们则平均减掉了5.4公斤。

  快走

  遛狗就是最简单便捷的方式,只不过不能再像以往一样的闲庭信步式,狗狗也不能走马观花地在小区里逛上一圈占够地盘调戏一圈儿小朋友之后擦擦脚丫就回家,而是需要保证时间、质量与速度。首先 散步需要至少40分钟,要用比正常走路稍快、类似于竞走的速度快步遛狗,狗狗则要小跑起来而不是漫无 目的地闲逛。当主人觉得微微出汗时再继续走上20分钟左右,这时才能起到消耗热量的目的。

  游泳

  目前已经有一些大型养犬俱乐部开设了专门服务于狗狗的游泳馆,主人和狗狗在不同深浅大小的池子里游上1小时,这样消耗的热量相当于走路消耗的2倍左右。如果天气暖和也可带狗狗去海边游泳,一起享受戏水乐趣。

  自行车

  有些中型、大型狗狗需要的运动量不是散步能满足的,除非你带着它走两个小时以上,那这时候 就可以借助道具--自行车。其实骑自行车本身对人也是一项很好的锻炼,属于消耗均衡的有氧运动。保持 时速在20公里/小时左右,每天骑上30分钟-1小时,狗狗也很乐于跟随着主人奔跑嬉戏的。不过每骑行10 分钟就要停下来让狗狗歇息一下,不要强度太大。


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